7.0 km | 00:41:56 | 05:59/km日期: 2023-10-09 06:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'14" / 05'34" / 05'24" / 06'02" / 05'39" / 07'07" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.03 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'34" | 00:11'48" |
| 3 | 05'24" | 00:17'12" |
| 4 | 06'02" | 00:23'14" |
| 5 | 05'39" | 00:28'53" |
| 6 | 07'07" | 00:36'00" |
| 7 | 05'56" | 00:41'56" |
| 7.0 | 04'29" | 00:41'57" |
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