3.4 km | 00:35:52 | 10:34/km日期: 2023-10-10 07:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'18" / 08'06" / 12'01" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+06'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'40" (+21'22") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 08'06" | 00:13'24" |
| 3 | 12'01" | 00:25'25" |
| 3.4 | 20'12" | 00:33'20" |
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