jimmyjohn 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimmyjohn 高雄
ID 84617

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8.6 km | 01:05:30 | 07:37/km

日期: 2016-04-02 16:58 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 08'25" / 06'31" / 06'56" / 07'14" / 09'50" / 06'29" / 07'11" / 07'04" / 09'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 18.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'31"	00:14'56"
3	06'56"	00:21'52"
4	07'14"	00:29'06"
5	09'50"	00:38'56"
6	06'29"	00:45'25"
7	07'11"	00:52'36"
8	07'04"	00:59'40"
8.6	09'57"	01:05'31"

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