小林 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

小林桃園
ID 164430

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6.7 km | 00:56:48 | 08:27/km

日期: 2016-04-09 16:21 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'39" / 07'40" / 09'29" / 08'12" / 09'42" / 09'23" / 06'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'40"	00:15'19"
3	09'29"	00:24'48"
4	08'12"	00:33'00"
5	09'42"	00:42'42"
6	09'23"	00:52'05"
6.7	06'40"	00:56'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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