10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2023-10-09 13:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'28" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'52" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'19") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.95 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'28" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'33" | 00:28'23" |
| 6 | 05'33" | 00:33'56" |
| 7 | 05'31" | 00:39'27" |
| 8 | 05'38" | 00:45'05" |
| 9 | 05'52" | 00:50'57" |
| 10 | 05'35" | 00:56'32" |
| 10.0 | 05'26" | 00:56'37" |
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