2.2 km | 00:15:45 | 07:04/km日期: 2023-09-19 17:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'01" / 12'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'11" (+33'38") | 7 / 7 |
| 2 | | 03'58" (+00'25") | 336 / 343 |
| 3 | | 21'54" (+18'21") | 92 / 435 |
| 4 | | 03'36" (+00'03") | 339 / 775 |
| 5 | | 18'26" (+14'53") | 71 / 847 |
| 6 | | 03'35" (+00'02") | 340 / 1187 |
| 7 | | 20'24" (+16'51") | 167 / 1355 |
| 8 | | 03'38" (+00'05") | 342 / 1697 |
| 9 | | 14'14" (+10'41") | 150 / 1848 |
| 10 | | 03'33" | 343 / 2191 |
| 11 | | 09'15" (+05'42") | 33 / 2225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 12'58" | 00:19'59" |
| 2.2 | 04'26" | 00:20'59" |
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