Chia-Hao Hsiao 2016/04/09 訓練日誌

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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Chia-Hao Hsiao

10.2 km | 00:55:17 | 05:26/km

日期: 2016-04-09 22:54 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'02" / 05'13" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'53" / 05'22" / 06'02" / 05'04" /

4月累積里程 : 136.06 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1125.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'13"	00:10'15"
3	05'22"	00:15'37"
4	05'19"	00:20'56"
5	05'24"	00:26'20"
6	05'29"	00:31'49"
7	05'22"	00:37'11"
8	05'53"	00:43'04"
9	05'22"	00:48'26"
10	06'02"	00:54'28"
10.2	05'03"	00:55'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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