6.9 km | 02:00:26 | 17:33/km日期: 2023-10-07 08:28 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 22'25" / 15'05" / 17'23" / 17'42" / 12'54" / 23'15" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'24" (+09'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'23" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'15" (+10'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+00'46") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'25" | 00:22'25" |
| 2 | 15'05" | 00:37'30" |
| 3 | 17'23" | 00:54'53" |
| 4 | 17'42" | 01:12'35" |
| 5 | 12'54" | 01:25'29" |
| 6 | 23'15" | 01:48'44" |
| 6.9 | 23'04" | 02:08'34" |
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