6.3 km | 00:47:06 | 07:31/km日期: 2016-04-14 10:32 - 地點: 昆陽 - 天氣: 陰 雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'09" / 08'29" / 09'54" / 07'07" / 09'03" / 09'16" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'54") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.62 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
251.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'29" | 00:16'38" |
| 3 | 09'54" | 00:26'32" |
| 4 | 07'07" | 00:33'39" |
| 5 | 09'03" | 00:42'42" |
| 6 | 09'16" | 00:51'58" |
| 6.3 | 07'42" | 00:53'59" |
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