葉淦沅 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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14.0 km | 01:20:01 | 05:42/km

2023 年第一屆臺中市婷醬盃公益路跑嘉年華會

官方成績
日期	2023-10-07
成績	01:20:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2023-10-07 06:40 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02"

999 / 999

2

05'42"

(10'44")

05'39" (+00'37")

1006 / 2005

3

05'36"

(16'20")

05'38" (+00'36")

993 / 2999

4

05'49"

(22'09")

05'48" (+00'46")

1001 / 4000

5

06'02"

(28'11")

06'01" (+00'59")

1002 / 5003

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

加油！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

10月累積里程 : 192.45 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

我跑故我威五星？這場很鳥耶！

2023-10-07 13:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'37"	00:10'44"
3	05'41"	00:16'25"
4	05'44"	00:22'09"
5	06'02"	00:28'11"
6	06'03"	00:34'14"
7	06'43"	00:40'57"
8	06'19"	00:47'16"
9	06'12"	00:53'28"
10	06'16"	00:59'44"
11	07'06"	01:06'50"
12	06'17"	01:13'07"
13	05'45"	01:18'52"
13.2	05'03"	01:19'52"

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