5.8 km | 00:34:47 | 06:00/km日期: 2023-10-02 18:45 - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'07" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 788 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.06 km 
saucony 1 累積 :
616.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 05'53" | 00:18'37" |
| 4 | 05'48" | 00:24'25" |
| 5 | 05'53" | 00:30'18" |
| 5.8 | 05'41" | 00:34'47" |
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