Jachin Wu 2023/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jachin Wu 桃園
ID 772575

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8.2 km | 00:53:45 | 06:32/km

日期: 2023-10-06 04:31 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'22" / 06'30" / 06'00" / 06'09" / 06'34" / 06'23" / 06'31" / 06'31" / 08'01" /

基本訓練
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#5421-12-2

10月累積里程 : 112.46 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 340.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'30"	00:13'52"
3	06'00"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	06'34"	00:32'35"
6	06'23"	00:38'58"
7	06'31"	00:45'29"
8	06'31"	00:52'00"
8.2	07'37"	00:53'46"

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成績 : 04:39:10

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