7.5 km | 00:39:44 | 05:18/km日期: 2023-09-30 20:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'17" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 485 / 7485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.47 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
216.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'17" | 00:21'40" |
| 5 | 05'18" | 00:26'58" |
| 6 | 05'17" | 00:32'15" |
| 7 | 05'12" | 00:37'27" |
| 7.5 | 04'48" | 00:39'47" |
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