7.9 km | 00:54:40 | 06:57/km日期: 2023-10-05 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 06'18" / 05'54" / 06'05" / 06'19" / 07'16" / 08'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'26") | 857 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 05'54" | 00:18'52" |
| 4 | 06'05" | 00:24'57" |
| 5 | 06'19" | 00:31'16" |
| 6 | 07'16" | 00:38'32" |
| 7 | 08'45" | 00:47'17" |
| 7.9 | 08'20" | 00:54'26" |
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