7.5 km | 02:02:52 | 16:17/km日期: 2023-10-01 12:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 11'24" / 24'51" / 18'12" / 12'22" / 12'49" / 11'08" / 16'12" / 29'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'50" (+13'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'11" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'06" (+17'58") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.11 km 
adidas 波士頓10(黃) 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 24'51" | 00:36'15" |
| 3 | 18'12" | 00:54'27" |
| 4 | 12'22" | 01:06'49" |
| 5 | 12'49" | 01:19'38" |
| 6 | 11'08" | 01:30'46" |
| 7 | 16'12" | 01:46'58" |
| 7.5 | 29'06" | 02:02'47" |
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