11.1 km | 00:51:10 | 04:36/km日期: 2016-04-08 17:05 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'52" / 04'36" / 04'38" / 04'35" / 04'29" / 04'28" / 04'37" / 04'51" / 04'44" / 04'34" / 04'20" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 3 | 04'38" | 00:14'06" |
| 4 | 04'35" | 00:18'41" |
| 5 | 04'29" | 00:23'10" |
| 6 | 04'28" | 00:27'38" |
| 7 | 04'37" | 00:32'15" |
| 8 | 04'51" | 00:37'06" |
| 9 | 04'44" | 00:41'50" |
| 10 | 04'34" | 00:46'24" |
| 11 | 04'20" | 00:50'44" |
| 11.1 | 04'02" | 00:51'10" |
24021.6 km | 
21106.9 km
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