10.3 km | 01:03:10 | 06:08/km日期: 2023-10-01 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'09" / 06'14" / 06'03" / 05'53" / 06'00" / 06'05" / 05'55" / 05'51" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 3005 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1001 / 4007 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1002 / 5009 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6010 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 7012 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 8015 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'01" (+00'02") | 1001 / 9016 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 10018 | 177 / 91 |
| 11 | | 05'53" | 265 / 10284 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.06 km 
迪卡儂 JF 500.1（黑白） 累積 :
553.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'03" | 00:30'42" |
| 6 | 05'53" | 00:36'35" |
| 7 | 06'00" | 00:42'35" |
| 8 | 06'05" | 00:48'40" |
| 9 | 05'55" | 00:54'35" |
| 10 | 05'51" | 01:00'26" |
| 10.3 | 09'35" | 01:03'10" |
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