1. 不知道本賽事全馬、半馬是否報名額滿，但假設是的話，這場的出席率應該是我參加過的賽事中最低的。原因不用我多說，超低溫加上下雨。但也正因為如此，我感覺今天真的有幸與眾跑友一齊在天寒地凍的狀況下跑完這場相信是大家路跑經驗中印象深刻的活動。
2. 早上四點起床，看中央氣象局資料，攝氏4.2度，屋外明顯有雨聲。照往例，先到會場再決定是否下場。哈哈！雖然這麼說，只要到場，豈有不跑的道理。
3. 今天穿上在台灣路跑從不需要的長袖上衣，但仍配上短褲。天冷，預料汗出不多，所以以往隨身帶的無籽酸梅也省略。雨衣也在十公里前脫了繫在腰間。
4. 平日的訓練仍是二至三次的15公里。我已很久沒做超過15公里的LSD。前二次的全馬，賽前自認狀況不錯，但結果卻都失望而歸。所以這次索性回歸以往保險的策略，21K後開始在水站補給時順便拉筋。前二次都因為貪心想省幾分鐘而不這麼做，讓結果大失所望。
5. 這種策略有效，但不是一種上進的做法。求好成績當然要平日下功夫。我平日下班去跑步的話，頂多就是15公里。雖然我想跑進4小時，但只有15而不增加並配套其它做法的話，我想應該很不容易。但回到跑步的初衷，成績不是第一，所以我還是保本保險地跑步吧。
6. 上回台北馬在35K處碰上雙腿想罷工。這回運用策略的狀況下，大、小腿一直相安無事，且很盡責地護我到終點，進終點前還讓我加速一下，把排名往前提升幾位，真是滿意啊！
7. 接下來還未決定參加那一路跑活動，過年休假時再看看吧！