林瑞銘 2016/04/04 訓練日誌

林瑞銘桃園
ID 46260

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林瑞銘

10.6 km | 01:05:05 | 06:09/km

日期: 2016-04-04 17:23 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'58" / 05'30" / 05'58" / 05'58" / 06'08" / 06'29" / 06'23" / 06'24" / 06'34" / 06'20" / 05'54" /

4月累積里程 : 79.52 km

ASICS GT2000 4 累積 : 289.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

舞月光, 🐟余明宗🎨 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'30"	00:11'28"
3	05'58"	00:17'26"
4	05'58"	00:23'24"
5	06'08"	00:29'32"
6	06'29"	00:36'01"
7	06'23"	00:42'24"
8	06'24"	00:48'48"
9	06'34"	00:55'22"
10	06'20"	01:01'42"
10.6	05'53"	01:05'05"

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