5.5 km | 00:38:52 | 07:01/km日期: 2023-09-30 04:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 06'56" / 06'56" / 06'50" / 06'20" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'32") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.72 km 
母子鱷魚 淺綠40 累積 :
862.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'56" | 00:13'05" |
| 3 | 06'56" | 00:20'01" |
| 4 | 06'50" | 00:26'51" |
| 5 | 06'20" | 00:33'11" |
| 5.5 | 10'42" | 00:38'51" |
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