11.1 km | 01:12:17 | 06:29/km日期: 2023-09-24 17:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'43" / 06'37" / 06'26" / 05'49" / 06'22" / 06'21" / 06'48" / 06'09" / 06'20" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'07") | 1002 / 1002 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'59") | 1002 / 2004 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'55") | 1002 / 3006 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 4007 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'26" (+00'38") | 1001 / 5008 | 175 / 88 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6010 | 177 / 97 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 7010 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 8011 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+00'57") | 1002 / 9014 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 10014 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'19" (+00'31") | 1001 / 11016 | 177 / 89 |
| 12 | | 06'06" (+00'18") | 130 / 11147 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.49 km 
ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1145.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'37" | 00:27'04" |
| 5 | 06'26" | 00:33'30" |
| 6 | 05'49" | 00:39'19" |
| 7 | 06'22" | 00:45'41" |
| 8 | 06'21" | 00:52'02" |
| 9 | 06'48" | 00:58'50" |
| 10 | 06'09" | 01:04'59" |
| 11 | 06'20" | 01:11'19" |
| 11.1 | 06'32" | 01:12'17" |
留言 
展開計圈分析
