7.3 km | 00:47:09 | 06:29/km日期: 2023-09-24 15:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 07'35" / 06'11" / 06'19" / 06'30" / 05'51" / 06'39" / 06'03" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'44") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'11" | 00:13'46" |
| 3 | 06'19" | 00:20'05" |
| 4 | 06'30" | 00:26'35" |
| 5 | 05'51" | 00:32'26" |
| 6 | 06'39" | 00:39'05" |
| 7 | 06'03" | 00:45'08" |
| 7.3 | 07'36" | 00:47'10" |
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