10.0 km | 01:05:43 | 06:33/km日期: 2016-04-06 16:00 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'35" / 06'33" / 06'34" / 06'39" / 06'33" / 06'41" / 06'37" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.27 km 
MIZINO RIDER 17 累積 :
1169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'35" | 00:20'06" |
| 4 | 06'33" | 00:26'39" |
| 5 | 06'34" | 00:33'13" |
| 6 | 06'39" | 00:39'52" |
| 7 | 06'33" | 00:46'25" |
| 8 | 06'41" | 00:53'06" |
| 9 | 06'37" | 00:59'43" |
| 10 | 05'58" | 01:05'41" |
| 10.0 | 04'20" | 01:05'43" |
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