7.5 km | 00:56:31 | 07:31/km日期: 2023-09-29 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 07'52" / 08'09" / 06'42" / 07'48" / 07'07" / 07'39" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'57") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.75 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1028.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'52" | 00:15'16" |
| 3 | 08'09" | 00:23'25" |
| 4 | 06'42" | 00:30'07" |
| 5 | 07'48" | 00:37'55" |
| 6 | 07'07" | 00:45'02" |
| 7 | 07'39" | 00:52'41" |
| 7.5 | 07'38" | 00:56'35" |
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