7.1 km | 00:52:28 | 07:26/km日期: 2023-09-29 09:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'37" / 06'49" / 06'43" / 07'38" / 07'26" / 07'50" / 09'03" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'16") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 07'38" | 00:27'47" |
| 5 | 07'26" | 00:35'13" |
| 6 | 07'50" | 00:43'03" |
| 7 | 09'03" | 00:52'06" |
| 7.1 | 06'57" | 00:52'29" |
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