5.0 km | 00:29:23 | 05:52/km日期: 2023-08-31 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'02" / 07'43" / 10'53" / 21'35" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 609 / 3218 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 06'04" (+00'24") | 787 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'43" | 00:13'45" |
| 3 | 10'53" | 00:24'38" |
| 4 | 21'35" | 00:46'13" |
| 5 | 06'03" | 00:52'16" |
| 5.0 | 02'57" | 00:52'17" |
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