5.0 km | 00:34:58 | 06:59/km日期: 2023-09-27 20:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 07'12" / 07'15" / 07'08" / 06'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'08" | 00:28'06" |
| 5 | 06'51" | 00:34'57" |
| 5.0 | 04'44" | 00:34'59" |
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