10.4 km | 00:53:08 | 05:07/km日期: 2016-04-08 16:33 - 地點: 一圈圈 - 天氣: 快下雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9131 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 05'47" / 05'12" / 05'00" / 04'51" / 04'51" / 04'44" / 04'50" / 04'54" / 04'40" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'44") | 1004 / 1004 | 162 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+01'07") | 1001 / 2006 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'32") | 1002 / 3008 | 169 / 113 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1004 / 4013 | 172 / 116 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 5020 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1005 / 6026 | 173 / 119 |
| 7 | | 04'39" | 1004 / 7030 | 175 / 122 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1001 / 8032 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 9032 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'40" (+00'01") | 1008 / 10040 | 178 / 119 |
| 11 | | 04'49" (+00'10") | 383 / 10424 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'47" | 00:12'12" |
| 3 | 05'12" | 00:17'24" |
| 4 | 05'00" | 00:22'24" |
| 5 | 04'51" | 00:27'15" |
| 6 | 04'51" | 00:32'06" |
| 7 | 04'44" | 00:36'50" |
| 8 | 04'50" | 00:41'40" |
| 9 | 04'54" | 00:46'34" |
| 10 | 04'40" | 00:51'14" |
| 10.4 | 04'56" | 00:53'08" |
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