7.5 km | 00:53:09 | 07:06/km日期: 2016-03-26 16:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'55" / 07'38" / 07'19" / 07'43" / 06'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'20") | 1002 / 1002 | 135 / 106 |
| 2 | | 06'35" | 1009 / 2011 | 153 / 98 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 1007 / 3019 | 165 / 88 |
| 4 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 4019 | 136 / 97 |
| 5 | | 07'20" (+00'45") | 1008 / 5028 | 160 / 85 |
| 6 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 6029 | 124 / 105 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 1001 / 7030 | 155 / 91 |
| 8 | | 06'24" | 475 / 7505 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'35" | 00:13'31" |
| 3 | 06'55" | 00:20'26" |
| 4 | 07'38" | 00:28'04" |
| 5 | 07'19" | 00:35'23" |
| 6 | 07'43" | 00:43'06" |
| 7 | 06'52" | 00:49'58" |
| 7.5 | 06'41" | 00:53'09" |
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