Christine Liu 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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4.8 km | 00:49:42 | 10:23/km

日期: 2016-04-08 22:10 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 09'51" / 10'38" / 10'13" / 10'39" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'45"

990 / 990

2

10'42"

(20'22")

10'39" (+00'54")

1003 / 1994

3

10'12"

(30'34")

10'09" (+00'24")

1003 / 2997

4

10'38"

(41'12")

10'39" (+00'54")

998 / 3996

5

08'30"

(49'42")

10'49" (+01'04")

785 / 4781

4月累積里程 : 159.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

王培堂, 無尾熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	10'38"	00:20'29"
3	10'13"	00:30'42"
4	10'39"	00:41'21"
4.8	10'41"	00:49'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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