Avis 👣💙 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Avis 👣💙 南投
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7.3 km | 01:16:28 | 10:30/km

日期: 2016-04-07 05:22 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 11'39" / 10'31" / 10'20" / 11'18" / 10'06" / 09'40" / 09'49" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'35" (+01'58")

991 / 991

2

10'41"

(22'10")

10'33" (+00'56")

1011 / 2002

3

10'13"

(32'23")

10'15" (+00'38")

996 / 2998

4

11'25"

(43'48")

11'20" (+01'43")

1007 / 4005

5

10'06"

(53'54")

10'06" (+00'29")

999 / 5004

展開計圈分析

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每個月總有不方便的時候今天豐年農場牛區快走

4月累積里程 : 167.95 km

Adidas 型號累積 : 794.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

張文忠, 老闆娘和其他 33 人說推

·

陳榮興早安、運動心情愉快。

2016-04-07 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'31"	00:22'10"
3	10'20"	00:32'30"
4	11'18"	00:43'48"
5	10'06"	00:53'54"
6	09'40"	01:03'34"
7	09'49"	01:13'23"
7.3	10'50"	01:16'28"

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