9.2 km | 00:52:35 | 05:41/km日期: 2023-09-24 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'59" / 05'53" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'13" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 239 / 9239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'53" | 00:23'55" |
| 5 | 05'39" | 00:29'34" |
| 6 | 05'35" | 00:35'09" |
| 7 | 05'33" | 00:40'42" |
| 8 | 05'34" | 00:46'16" |
| 9 | 05'13" | 00:51'29" |
| 9.2 | 04'35" | 00:52'35" |
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