10.1 km | 02:24:24 | 14:14/km日期: 2023-09-26 18:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'11" / 14'02" / 13'16" / 13'44" / 15'23" / 14'14" / 12'59" / 14'39" / 14'32" / 14'12" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'38" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'32" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'12" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'58" (+02'59") | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 14'02" | 00:29'13" |
| 3 | 13'16" | 00:42'29" |
| 4 | 13'44" | 00:56'13" |
| 5 | 15'23" | 01:11'36" |
| 6 | 14'14" | 01:25'50" |
| 7 | 12'59" | 01:38'49" |
| 8 | 14'39" | 01:53'28" |
| 9 | 14'32" | 02:08'00" |
| 10 | 14'12" | 02:22'12" |
| 10.1 | 15'56" | 02:24'24" |
25931.9 km | 
4177.1 km
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