陳桂枝 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.1 km | 00:38:57 | 09:30/km

日期: 2016-04-06 18:39 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'29" / 10'06" / 08'28" / 11'48" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'28"

986 / 986

2

10'06"

(17'28")

10'01" (+02'33")

1008 / 1994

3

08'26"

(25'54")

08'26" (+00'58")

998 / 2993

4

11'57"

(37'51")

11'48" (+04'20")

1011 / 4005

5

01'06"

(38'57")

12'13" (+04'45")

89 / 4095

跑走運動流汗~

4月累積里程 : 61.91 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

謝耀德, 劉虎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	10'06"	00:17'35"
3	08'28"	00:26'03"
4	11'48"	00:37'51"
4.1	11'34"	00:38'57"

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成績 : 04:56:26

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