10.0 km | 00:53:12 | 05:18/km日期: 2016-04-07 16:48 - 地點: 一圈一圈 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 152 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'19" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 05'09" / 05'21" / 05'42" / 05'24" / 04'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'11") | 1001 / 1001 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1003 / 2004 | 167 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1008 / 3012 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'17") | 1004 / 4017 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1007 / 5025 | 169 / 117 |
| 6 | | 05'06" (+00'19") | 1006 / 6032 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'18" (+00'31") | 1006 / 7038 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'41" (+00'54") | 1001 / 8039 | 160 / 109 |
| 9 | | 05'21" (+00'34") | 1008 / 9048 | 168 / 111 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10051 | 170 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'19" | 00:11'18" |
| 3 | 05'09" | 00:16'27" |
| 4 | 05'09" | 00:21'36" |
| 5 | 05'00" | 00:26'36" |
| 6 | 05'09" | 00:31'45" |
| 7 | 05'21" | 00:37'06" |
| 8 | 05'42" | 00:42'48" |
| 9 | 05'24" | 00:48'12" |
| 10 | 04'48" | 00:53'00" |
| 10.0 | 09'15" | 00:53'12" |
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