10.2 km | 00:56:45 | 05:33/km日期: 2023-09-25 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 06'38" / 05'43" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 07'53" / 05'27" / 05'25" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
375.09 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1029.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'38" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'40" | 00:23'52" |
| 5 | 05'33" | 00:29'25" |
| 6 | 05'28" | 00:34'53" |
| 7 | 07'53" | 00:42'46" |
| 8 | 05'27" | 00:48'13" |
| 9 | 05'25" | 00:53'38" |
| 10 | 05'18" | 00:58'56" |
| 10.2 | 05'08" | 00:59'59" |
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