5.5 km | 00:44:46 | 08:08/km日期: 2023-09-23 19:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 09'06" / 08'10" / 08'06" / 07'33" / 08'22" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'10" | 00:17'16" |
| 3 | 08'06" | 00:25'22" |
| 4 | 07'33" | 00:32'55" |
| 5 | 08'22" | 00:41'17" |
| 5.5 | 06'58" | 00:44'47" |
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