10.5 km | 01:05:08 | 06:11/km日期: 2016-04-05 17:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1047 Cal - 總步數: 11273 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'28" / 06'35" / 06'21" / 05'58" / 06'09" / 06'01" / 06'12" / 06'01" / 05'55" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 10517 / 10517 | 173 / 93 |
| 2 | | 10'17" (+04'06") | 8 / 10525 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'21" | 00:25'40" |
| 5 | 05'58" | 00:31'38" |
| 6 | 06'09" | 00:37'47" |
| 7 | 06'01" | 00:43'48" |
| 8 | 06'12" | 00:50'00" |
| 9 | 06'01" | 00:56'01" |
| 10 | 05'55" | 01:01'56" |
| 10.5 | 06'05" | 01:05'08" |
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