2.1 km | 00:27:49 | 13:26/km日期: 2023-09-23 16:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 14'07" / 10'53" / 38'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'18" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 37'57" (+27'05") | 69 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
621.66 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 10'53" | 00:25'00" |
2.1 | 37'49" | 00:27'38" |