6.2 km | 00:38:50 | 06:13/km日期: 2023-09-23 19:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 09'15" / 06'00" / 06'12" / 06'13" / 06'12" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.69 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3023.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'15" | 00:15'35" |
| 3 | 06'00" | 00:21'35" |
| 4 | 06'12" | 00:27'47" |
| 5 | 06'13" | 00:34'00" |
| 6 | 06'12" | 00:40'12" |
| 6.2 | 06'30" | 00:41'45" |
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