6.5 km | 00:46:03 | 07:05/km日期: 2023-09-19 21:57 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'44" / 06'55" / 07'03" / 07'10" / 06'54" / 06'50" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'13") | 489 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'55" | 00:14'39" |
| 3 | 07'03" | 00:21'42" |
| 4 | 07'10" | 00:28'52" |
| 5 | 06'54" | 00:35'46" |
| 6 | 06'50" | 00:42'36" |
| 6.5 | 07'02" | 00:46'03" |
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