8.5 km | 00:52:37 | 06:12/km日期: 2023-09-22 19:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'17" / 06'02" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'39" / 07'00" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 471 / 7471 |
| 9 | | 07'31" (+01'53") | 1000 / 8471 |
| 10 | | 07'46" (+02'08") | 13 / 8485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'02" | 00:19'18" |
| 4 | 05'51" | 00:25'09" |
| 5 | 05'46" | 00:30'55" |
| 6 | 05'46" | 00:36'41" |
| 7 | 05'39" | 00:42'20" |
| 8 | 07'00" | 00:49'20" |
| 8.5 | 06'46" | 00:52'37" |
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