5.0 km | 00:24:20 | 04:51/km日期: 2016-04-05 17:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 3975 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'11") | 1004 / 1004 | 164 / 122 |
| 2 | | 04'46" | 1006 / 2011 | 164 / 127 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1006 / 3017 | 163 / 127 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1002 / 4020 | 162 / 127 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5020 | 161 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'49" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 5.0 | 09'21" | 00:24'20" |
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