8.2 km | 00:57:13 | 07:00/km日期: 2023-09-21 12:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 05'46" / 06'48" / 06'29" / 05'48" / 07'57" / 06'26" / 08'12" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'00" (+08'15") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
181.81 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'46" | 00:12'28" |
| 3 | 06'48" | 00:19'16" |
| 4 | 06'29" | 00:25'45" |
| 5 | 05'48" | 00:31'33" |
| 6 | 07'57" | 00:39'30" |
| 7 | 06'26" | 00:45'56" |
| 8 | 08'12" | 00:54'08" |
| 8.2 | 13'57" | 00:56'34" |
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