2.0 km | 00:12:44 | 06:20/km日期: 2023-09-20 19:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 06'32" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'49") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'32" | 00:12'41" |
2.0 | 06'44" | 00:12'44" |