Jachin Wu 2023/09/19 訓練日誌

Jachin Wu 桃園
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Jachin Wu

10.2 km | 00:56:23 | 05:31/km

日期: 2023-09-19 04:35 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'23" / 05'10" / 05'07" / 05'09" / 05'23" / 05'46" / 06'10" / 05'54" / 05'36" / 05'21" / 06'35" /

基本訓練
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#5421-11-1

9月累積里程 : 98.56 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 340.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'10"	00:10'33"
3	05'07"	00:15'40"
4	05'09"	00:20'49"
5	05'23"	00:26'12"
6	05'46"	00:31'58"
7	06'10"	00:38'08"
8	05'54"	00:44'02"
9	05'36"	00:49'38"
10	05'21"	00:54'59"
10.2	06'37"	00:56'22"

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