11.2 km | 01:01:41 | 05:30/km日期: 2023-09-18 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'31" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 05'36" / 05'02" / 05'37" / 05'30" / 04'58" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'26") | 187 / 11187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.49 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'25" | 00:33'58" |
| 7 | 05'36" | 00:39'34" |
| 8 | 05'02" | 00:44'36" |
| 9 | 05'37" | 00:50'13" |
| 10 | 05'30" | 00:55'43" |
| 11 | 04'58" | 01:00'41" |
| 11.2 | 05'19" | 01:01'41" |
展開計圈分析
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