6.3 km | 00:52:10 | 08:13/km日期: 2023-09-18 18:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 07'46" / 08'01" / 08'17" / 08'29" / 08'28" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+01'41") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'46" | 00:15'18" |
| 3 | 08'01" | 00:23'19" |
| 4 | 08'17" | 00:31'36" |
| 5 | 08'29" | 00:40'05" |
| 6 | 08'28" | 00:48'33" |
| 6.3 | 09'27" | 00:51'51" |
留言 
展開計圈分析
