11.1 km | 01:16:41 | 06:54/km日期: 2023-09-17 06:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 07'20" / 07'11" / 06'35" / 07'48" / 07'25" / 07'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'51" (+00'35") | 96 / 11096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.68 km 
Zepro雲豹 雲豹I(藍綠） 累積 :
321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'25" | 00:25'25" |
| 5 | 06'25" | 00:31'50" |
| 6 | 07'20" | 00:39'10" |
| 7 | 07'11" | 00:46'21" |
| 8 | 06'35" | 00:52'56" |
| 9 | 07'48" | 01:00'44" |
| 10 | 07'25" | 01:08'09" |
| 11 | 07'52" | 01:16'01" |
| 11.1 | 06'53" | 01:16'41" |
展開計圈分析
留言 
