15.3 km | 02:05:22 | 08:10/km日期: 2023-09-16 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'32" / 06'33" / 07'00" / 11'12" / 06'46" / 06'57" / 10'26" / 07'18" / 07'00" / 09'08" / 07'31" / 07'26" / 10'45" / 09'03" / 07'42" / 09'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'33" | 00:14'05" |
| 3 | 07'00" | 00:21'05" |
| 4 | 11'12" | 00:32'17" |
| 5 | 06'46" | 00:39'03" |
| 6 | 06'57" | 00:46'00" |
| 7 | 10'26" | 00:56'26" |
| 8 | 07'18" | 01:03'44" |
| 9 | 07'00" | 01:10'44" |
| 10 | 09'08" | 01:19'52" |
| 11 | 07'31" | 01:27'23" |
| 12 | 07'26" | 01:34'49" |
| 13 | 10'45" | 01:45'34" |
| 14 | 09'03" | 01:54'37" |
| 15 | 07'42" | 02:02'19" |
| 15.3 | 09'24" | 02:05'22" |
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